Je hebt een energieruimte of aura om je heen. Het zijn feitelijk je eigen grenzen . Tast eens met je aandacht je ruimte af. Visualiseer dan aan de voorkant waar je begint of eindigt een roos met wortels. Doe dit dan aan de achterkant, aan de beide zijkanten, boven en onder je. Voel hoe het is om in je eigen bubbel te zitten. Grond je rozen. Hoe voelt het in je ruimte? Zijn er kleuren, onregelmatigheden? Zit je hele lichaam erin? Hoe voelt dit?

Haal dan de rand van je ruimte dichterbij, door je rozen dichterbij te halen. Hoe voelt dit? Zet ze dan juist verder weg. Hoe voelt dat? Trek dan je ruimte precies zo om je heen als comfortabel. Is je hele lichaam binnen je aura? Uitstekende delen? Hoe voelen uitstekende delen?Vul je ruimte op met je zon en dan ook je lichaam!

Een aura is je energieveld in en om je heen. Het is je persoonlijke ruimte. Het zegt van alles over welke sfeer je neerzet, over je uitstraling. Door dit te verkennen ontdek je weer heel veel over jezelf.

Je kunt kiezen om nu even pauze te houden, dan zet je je apparaat op pauze of juist door te gaan met het volgende stapje in deze oefening. Je kunt het aura ook ‘in eigendom nemen’, dit geeft rust en richting. Voel weer of je je rozen nog helemaal om je heen hebt. Breng er een heldere kleur naar keuze in.

Voel dan of er ook energie van anderen in je ruimte is. Dat kun je bijvoorbeeld voelen aan onrust, zenuwachtigheid, een sluiter of vreemde kleuren of… wat dan ook. Grond je ruimte weer en grond de energie van anderen eruit. Neem je tijd.

Je kunt ook energie naar buiten je ruimte sturen, retour afzender. Stuur het gewoon terug. O ja, het kan ook zijn dat jij energie van jezelf bij anderen hebt zitten. Zet maar eens een magneet in je zon. En verzamel al je energie!

Voel hoe het nu met je is, zonder de energie van anderen en met je eigen energie bij je! Vul je op.