Soms ligt er wel heel veel op je bordje en is het hoog tijd los te laten… Visualiseer een etensbord. Laat oplichten alle dingen die je aan het doen/ervaren bent, alle situaties, je hele speelveld. Kortom alles wat er op je bord ligt.
Kijk maar eens wat ligt er op je bord? Is het van jou? Is het wat je wilt? Is het wat je moet? Geeft het energie of loop je juist leeg?

Grond je bord, maak het schoon en laat alles via je gronding los wat je niet meer op je bord wilt. Zet alles in het nu. Wat gebeurt er dan en wat gebeurt er in je? Voel wat je loslaat!
Wat weet je nu en wat ga je nu als eerste anders doen in je leven?