Stroom vitaal en met plezier je energie. Door je voeten, door je benen. Maak twee keer zo grote voeten en benen en stroom twee keer zoveel energie in jezelf. Alle ruimte voor je stroom. Zet je zelf op loslaten. Van controle, overleving, moeten, serieusheid. Laat gewoon los. Zeg dan een aantal keren in jezelf ‘Ik ben in overgave’, ‘Ik ben in overgave’…

Overgave is niet op de rug gaan liggen en het maar aan het toeval overlaten. Het heeft veel meer te maken met afstemmen op het geheel, op het universum én op je eigen doelen en richting. En dan… gaan!

Voel je zelf, voel de aanwezigheid van de aarde, van het universum, voel je hart, voel waar je blij van wordt en voel waar je heen gaat… En dan weer: ‘Ik ben in overgave’. En laat weer los, oude overleving, controle en alles wat er komt tussen jou en jezelf aan je eigen pad overgeven. Vul je tot slot op met je zon.