Bij iedere locatie vind je de stappen die je kunt volgen om de krachtplek goed te ervaren. Maar hier is natuurlijk veel meer over te zeggen.  Hieronder lopen alles door, te beginnen nog even met de basisstappen. Deze zul je herkennen van de locatiepagina’s. 

De vier stappen

Concentreer je met je aandacht op de essentie van de plek zelf. Voel hoe je lichaam op deze plek reageert. Luister en ervaar wat de plek te vertellen heeft. Resoneer erop en laat het doordringen. Geniet ervan! 

 

Sta even stil bij je intentie voor je 'gesprek met deze plek'. Heb je een vraag? Stel hem aan de plek! Neem tijd om het antwoord te ontvangen. Misschien komt het antwoord van de plek en wellicht ook van jezelf... Laat het antwoord doordringen. 

 

Als je klaar bent, stop dan je concentratie en maak je bewust los van de plek. De ervaring neem je mee en die kan nog een tijdje doorwerken. Je kunt altijd weer, ook van afstand, concentreren op de plek. Ervaar wat de plek op dat moment met je doet. 

Andere manieren om te ervaren.

We zijn ons heel bewust dat er ook andere manieren zijn om een plek te ervaren. We hebben tijdens de reizen alles zien langskomen: sjamanistische en andere rituelen, tai chi-beoefenaars, wichelroedelopers en pendelaars en ga zo maar door. De een heeft liever een fysieke ingang, de andere meer een verstandelijke of een energetische. Prima natuurlijk. Het gaat erom dat het voor jou werkt! Wel hopen we natuurlijk dat je wat aan de tips, achtergronden en meditaties hebt. 
Uitgangspunt achter onze visie is dat iedereen een plek in vrijheid kan voelen en dat dat niet op één vaste manier hoeft. Wel raden we aan de plekken te ervaren, terwijl je echt in je lichaam aanwezig bent. Je lichaam is je instrument hier op aarde. Hiermee voel en ervaar je. Vandaar dat er zoveel grondingsoefeningen op de site staan. Het houdt je ervaring ook letterlijk op de grond en passend bij jouw leven.

De houding waarmee je een plek benadert is best belangrijk. Hier kun je op letten:

Wees open, nieuwsgierig, verwacht niets en ontspan! 
Laat alles wat je gelezen of gehoord hebt over en plek los. Deze maken namelijk dat je snel gaat interpreteren en niet meer gaat voelen. Ook verwachtingen zijn een garantie voor een tegenvallende ervaring.  

Het goede nieuws is dat je natuurlijk wel de omstandigheden kunt scheppen waarin een ervaring kan optreden: open en nieuwsgierig dus. Maar wat er dan gebeurt, dat is even afwachten…. 

 

Bereid je voor en bepaal je intentie
We realiseren ons dat de open, nieuwsgierige en verwachtingloze houding op gespannen voet kan staan met een doel wat je hebt: ‘Ik ‘moet’ ontspannen en dat ga ik op deze plek doen.’. Maar moeten en je best doen zijn de beste manieren om niets te voelen.  Op z’n best kom je terecht bij een gevoel wat je denkt of hoopt dat je zou moeten voelen…

 

Plekken communiceren niet op de manier die voor ons gangbaar is en ook niet volgens voor ons hoofd logische redeneringen. Je stapt echt een andere wereld in. Deze communicatie gaat om het hoofd heen, van hart tot hart. Vandaar steeds de vraag bij iedere plek om vooral te ontspannen.

Vraag je gewoon af waarom je hier komt. Wellicht heb je een vraag of een ander doel met de communicatie die je aangaat. Sta hier even bij stil.

Er is geen goede of slechte ervaring.

 

Het is natuurlijk heerlijk als je op zo’n plek een ‘piekerervaring’ hebt en volstrekt gelukkig bent. Misschien heb je wel een ‘eureka-moment’ hebt en krijg je allerlei antwoorden op prangende vragen. Dit komt zeker regelmatig voor, maar zo zal het niet altijd gaan. Soms word je gewoon rustig of vitaal. Dat is ook prima. En in een ander geval voel je niets. En dat is het dan. Dat betekent echter niet dat er niets gebeurt. Soms werkt een ervaring pas later door en op een heel andere en onverwachte manier dan je kunt bedenken. Dat kan te maken hebben met dat het soms lastig is direct te voelen terwijl het lichaam het zelf toch gewoon ‘gepakt’ heeft. En soms is het gewoon niet ‘jouw’ plek. 

Kortom laat zoveel mogelijk oordelen los over wat je wel of niet voelt. ‘Het is wat het is’. Op naar een volgende plek!

Energieplaatsen zijn een levende entiteit 
Plekken hebben informatie, bewustzijn en weten. Ze reageren op aandacht en je kunt ermee communiceren. Misschien is dit nieuw voor je. Probeer maar eens met een boom te communiceren en experimenteer: begin op afstand en vraag toestemming en doe het bij een andere boom gewoon zonder omwegen zonder toestemming. Is er verschil? 

Behandel plekken met respect, dat kan nooit kwaad. Net als bij mensen. Vraag toestemming voordat je een steencirkel binnen gaat, stamp niet boven op een grafheuvel rond, geniet ervan als je alleen maar met je spelende aandacht in een waterval dartelt... We hebben een toverwoord voor respect: hallo! Van levend wezen tot levend wezen. Laat je verrassen.

 

Soms krijg je niet wat je gehoopt had op een plek of ga je je zelfs fysiek of emotioneel niet goed voelen. Hier kunnen verschillende dingen een rol spelen. 

Je resoneert op een oude lading of gebeurtenis op de plek. Soms is er in het verleden iets op de plek gebeurd. Je kunt dit voelen en je kunt je daar niet goed bij voelen. Mogelijk versterkt zich dit, omdat je een oud verhaal van jezelf tegenkomt. Stel je loopt op een plek waar vrouwen in het verleden niet goed behandeld zijn. Dit kan oude pijn over iets soortgelijks in jezelf aanraken. Loop dan even bij de plek weg. Stroom -buiten de plek- je energie en kijk je eigen verhaal aan. Elders op de site staan hierover oefeningen. Ga dan weer terug, ga weer voelen en vraag of de plek nog iets anders, iets helders wil laten zien. 

 

Een andere mogelijkheid is dat de plek zo helder dat het je teveel is. Een plek kan bijvoorbeeld heel veel vertrouwen laten zien en voelen, waardoor juist je eigen angst gaat opspelen. Wat te doen? Volg hetzelfde recept als hierboven. En ga altijd weer naar een zo hoog mogelijk energieniveau in jezelf toe! 

En soms is een plek gewoon van zichzelf echt niet fijn en is er verder ‘niets te halen’. Remedie? Ga gewoon weg en zoek ergens heerlijke koffie of thee met taart…

Krachtplekken bezoeken is net het leven: het is een avontuur, fun, soms een uitdaging, inspirerend en helend. 

 

Note: over alles wat hierboven is beschreven vind je elders op Gofinestera geschreven en ingesproken oefeningen. Veel plezier!